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見える化 7日目2024年07月21日流されず生きていこう腹筋100日チャレンジとか毎日1捨の捨て活1000日と･･･なり3輪クリアしたいと思い👊問題はスタンド時間!日本人って座っている時間が長いとよく聞きま･･･- 男のカラダ図鑑15-1【ファッション雑誌モデルのような男】ナチュラル派を、お好みですか?2024年07月21日男の秘めた魅力について考えますー新bideonohimitu･･･いました。 じゃあ、下半身は、どうか?腹筋は、やはりキレイに割れていたが･･･された指示どおりに、イスに浅く座って、足をかかえた。すると、彼のジャ･･･
- 那須トレーニンファーム３級特訓2024年07月21日タダ妊活から始めよう! シーちゃんメソッド妊娠一直線!･･･ている●●●乗馬クラブの先生が審査員で座っていて目が合っちゃった。。と話を･･･足が痙攣するほどのワタクシが。腹筋、背筋が徐々に育って、騎乗時の姿･･･
- 丸い背中2024年07月21日カイロプラクターのつぶやき･･･と疲弊して硬くなってしまいます。 でも座っていると基本的に腰って曲がってし･･･できるはずもありません。例えば腹筋をつけてもずっとは無理だと思いま･･･
- 乳房再建手術 術後2日目2024年07月21日備忘録･･･が引き攣れるように痛い。少しの動きでも腹筋使ってるんだなあ。ふだん意識も･･･けないし我慢しよう。 歩くのも座ってるのもお腹をかばうせいか背筋がと･･･
- TWICEのコンサートに行ってきた2024年07月21日アラフィフオバちゃんのヨガ日記･･･前に参加 骨盤筋整ヨガだと勘違いして座ってたら肩こりと言われて驚いた ･･･腰を手で支えないと無理だし 腹筋ももちろん鍛えなきゃなんですが、･･･
- 一流と云われるひとは姿勢がいい2024年07月20日ナチュラルエイジングな生活習慣･･･寄せる運動をするようにしている 5分間腹筋の前には 胸のアイソレーション･･･ 歩いてるときはもちろんのこと座ってるとき 送迎や食事のときも意識し･･･
- 7.20 大阪旅日記2024年07月20日長崎より ZUMBA®とひとりごと･･･たりが準備してるときから見てたベンチに座ってた人たちが、必死に笑いこらえて･･･せにもヤラれた~まさかのあの曲腹筋崩壊するかと思ったそうそう(笑)･･･
- 20240720 ~ぱきょ2024年07月20日ココロノヒキダシ･･･頻度が多い 背中だったり 屈めば腹筋が攣るし 定番のふくらはぎ ･･･~ゆ~店だと思わず 傾いて座っていたせいか鎖骨を痛めたようで 朝･･･
- 祖父 三回忌2024年07月20日ひとりっ子のCMLと祖母の介護･･･ょっとした説法では、早々に泣いちゃうし腹筋ゆるゆる(アレ絶対泣かせようと･･･最中のおばぁちゃんは、車いすに座って手を合わせて下向いてるからか、今･･･
